他们进了竹林，景区很大游客比较分散，贾云歌和沈淮都不是在意别人眼光的人，所以即便迎面撞上几个游客也气定神闲，沈淮平时出门还是比较容易被认出来的，今天化的妆太夸张，路上也没一个人叫出他的名字。他们走着走着到了孝子泉附近，贾云歌决定在这拍照，他把单反递给张嘉言，拉着沈淮去了泉水边。贾云歌已经是大神级别的coser了，摆起pose来得心应手，沈淮也在娱乐圈摸爬滚打了十来年，拍照这种事不用人说就知道该怎么展现自己的魅力。两人压根不需要言语，贾云歌一个动作，沈淮就知道他想拍什么效果，配合默契，看得张嘉言都称奇。沈淮拍了几张便热得不行，古代人的服装复杂繁琐，脸上的妆也是厚厚的几层，跟戴了个面具似的，表情都不自然。沈淮有些难以想象，贾云歌是如何在过去的几年中每天都维持着这个模样的。贾云歌拍得很高兴，他从没有搭档，也没有能和他cos的好朋友，沈淮是第一个长相气质让他满意，还和他有着共同爱好（并不）的人，他就像寻觅到知己一样兴奋。他脱了鞋拉着沈淮往水里走，沈淮虽然不想把裤子弄湿，可站在泉水里确实凉快了不少。张嘉言在一旁提醒，“水里凉，你们快点上来。”贾云歌比了个ok的手势，然后搭着沈淮的肩膀贴上来。两人刚好面对面，肩膀抵着肩膀，同样的装束，不同的妆容，黑白相异的尾巴在水面上铺展开。贾云歌正对着镜头，沈淮则微微侧头只露出小半张脸，微微上挑的眼角带着渗人的寒意，如瀑布般的长发倾泻而下，在水面上倒映出一个模糊的黑影。黑色的阔袖长袍让他的背影看上去颀长利落，领口处暗红色的纹路华贵而妖艳，阳光下他的脖颈纤细修长，喉结微微凸起，诱得人恨不得上去咬一口。宋雪阳的目光始终落在沈淮的身上，起初还有一搭没一搭地回着张嘉言的话，后来就一个字都说不出来了，。他看着沈淮回眸的模样，只觉得喉咙有些紧，脑海中也一片空白。如果不是他早就习惯了隐藏自己的情绪，就凭他现在的眼神，恐怕谁都能看出他对沈淮的感情。张嘉言显然经常帮贾云歌拍照，技术居然还不错，这细致的活可和他平时直爽的性格完全不符。贾云歌上了岸就啪嗒啪嗒跑过去看照片，张嘉言怕他着凉，坐在地上把他的脚搭在自己的腿上自然风干，两人从小一起长大，也不觉得别扭。沈淮挽起湿淋淋的裤腿，宋雪阳拿着纸巾走过来，沈淮伸手要接，宋雪阳却在他身旁坐下端起了他的脚。沈淮吓了一跳，这附近虽然没有其他游客，可张嘉言和贾云歌就在他们背后不远处。他连忙把腿往外拔，却被宋雪阳牢牢地扣住了脚踝。“别动。”宋雪阳低声道，“擦干净我们就回去了。”他可以自己擦啊！可沈淮也真没敢动，他注意到贾云歌和张嘉言的注意力都在照片上，怕自己这边声音太大反倒引起两人的注意。宋雪阳把沈淮的脚搭在自己的膝盖上，用纸巾把脚上的水吸干。沈淮的脚趾修长并拢，也非常好看，被泉水泡过的脚面白皙柔嫩，能看见淡青色血管，脚趾被水里石子硌得凹凸不平，宋雪阳用手轻轻揉了揉，沈淮紧张得蜷缩起脚趾，又意识到宋雪阳在看，连忙强迫自己放轻松。好在宋雪阳知道分寸，很快就帮他擦干净了，沈淮脸红得够呛，穿上鞋子就走开了。贾云歌见他过来，高兴地把照片给他看，还比了个大拇指，显然是在夸他拍的好。回去的时候张嘉言先进酒店把人引开，沈淮在宋雪阳的掩护下神不知鬼不觉地回了房间。沈淮洗个澡卸了妆，才感觉自己活了过来，这一下午他觉得自己脸上就像打了石膏一样，肌肉都有些酸。两人的床又合到了一起，宋雪阳洗完澡便看见沈淮靠着枕头低头玩手机，浴袍开衩的地方露出半条修长的腿，一双漂亮的脚也缩在袍子里，只露出几根脚趾。宋雪阳坐过去把他搂进怀里亲了亲头顶，沈淮累了一天也懒得抵抗，就靠在他怀里玩。“今天累坏了吧？晚上我们早点休息？”沈淮的脑袋在宋雪阳的颈窝处蹭了蹭，表示赞同。贾云歌和张嘉言活力无限，一天下来看不出半点疲惫，沈淮这两天飞来飞去的，真是有点折腾不起了。沈淮问，“我们明天做什么？”“不知道。”接收到沈淮怀疑的眼神，宋雪阳笑了一声，“我是真的不知道，俱乐部每年组织的活动都不一样，我只负责训练队员比赛，纪录片这事不归我管。”宋雪阳闻着沈淮头顶的发香，心里像有小爪子挠一样痒，这一天沈淮辛苦，他忍得也很辛苦，但知道沈淮累了，他也没打算做什么。两人相拥而眠，第二天上午到一楼的训练室集合。训练室里空荡荡的什么都没有，枫月众人到时都有些疑惑，wg集合的时间比他们早一些，训练室就在隔壁，大家闲得无聊便站在门外看。张嘉言也很大方，完全没有阻止他们的意思，训练室除了wg的队员外，还站着一个穿着运动服的男人。那人身材精壮而不显得魁梧，裸露在外面的四肢都充满了力量。wg的主教练介绍道，“这是我们杭州市xx职业乒乓球队的队长鲁岩，鲁岩选手同样也是去年杭州市职业赛的单打冠军，接下来的几天将会由他训练大家，大家掌声欢迎！”鲁岩在众人心目中的形象顿时高大了起来，枫月众人也非常惊喜，这可是市级冠军啊！平时都很难得一见的！wg请来鲁岩也确实是教大家打乒乓球，目的却是为了训练队员的反应能力和精神集中力，枫月众看了一会只觉热血沸腾，这样的训练方式不仅特别还非常有意思，一看就很有挑战性！海星是最高兴的一个，“wg居然请来了乒乓球冠军！不知道我们队的活动是什么，希望不会比wg差！”范景明搭腔，“当然，我们是要拍纪录片的，俱乐部在这事上一向舍得花钱。”海星非常赞同，对接下来的活动更加期待了。大家回到训练室等候，没多久战队经理坤哥就走了进来，他还真带了一个人，同样穿着运动服，身材和刚刚的鲁岩不相上下，只是线条更加好看，长相也更为出色。看过wg请来的鲁岩，再看跟着坤哥走进来的男人，众人的眼睛都在发光。坤哥第一次看见大家这么期待纪录片活动，也提起了干劲，声音抑扬顿挫起来，“这位是我们俱乐部请来的李佳鸣李老师，全权负责大家接下来几天的训练。”海星兴奋得直点头，不等坤哥话说完就鼓起了掌。那老师连忙鞠躬，坤哥又道，“李老师是去年全国普拉提比赛冠军，在普拉提这方面造诣颇深，俱乐部好不容易才请来他为我们授课，机会难得，大家一定要和李老师好好学习！”“好！”海星兴奋地跳起来，全国冠军啊！比市级冠军不知道高出多少档！他就知道枫月的排场肯定不会比wg差！“所以，普拉提是什么？”坤哥笑容满面，“瑜伽啊。”第81章 季后赛分组wg战队训练室——“腰放低！速度要快！”“注意力集中！挥拍！用力！”枫月战队训练室——“放轻松——”“吸气——呼气——胸腔打开——”海星一脸悲愤。为什么！为什么他们要练瑜伽！一群大男人练什么瑜伽！干嘛不教他们武术打拳呢？太极也行啊！“为什么啊……”他喃喃自语，“时一, 你怎么不说话？”扭过头发现时一正在艰难地维持着斜式平板, 双手颤颤巍巍的, 好像随时都要摔下去, 而一旁的摄影师却丝毫不肯放过他, 正弯腰给他拍特写。好惨。想到他们现在训练的模样还要被拍成纪录片发到网上，海星就觉得心如死灰。一组腰腹核心动作练下来，众人累得满头大汗, 仰在垫子上躺尸。海星猛地坐起来, “坤哥！我们为什么要练瑜伽？”周静平静表态，“我想知道是谁出的主意。”坤哥亲切和蔼地说, “俱乐部上头的决定，练瑜伽当然是为了你们的身体着想。你看看你们, 天天坐在电脑前，不是训练就是比赛, 平均一天坐14个小时，腰突出了, 腿无力了，小肚腩都起来了, 这样还怎么比赛？身体是革命的本钱, 我们要劳逸结合，多做运动放松筋骨, 俱乐部考虑到大家的身体情况才专门策划了这次活动。”时一满头都是汗, “那为什么不能换一种运动？”海星大喊, “我也要打乒乓球！”坤哥直接动用武力，“打什么乒乓球！平时赛场上就数你最疯，拓展活动还打乒乓球？你觉得粉丝想看你打乒乓球还是练瑜伽？要不要我现场发个微博呼吁粉丝们投票啊？”“别别别。”海星连忙摆手，他还不想那么快让粉丝们知道他在练瑜伽，他还要在季后赛上一展风姿呢。再说了，现在的粉丝都看热闹不嫌事大，让他们投票？百分百瑜伽！坤哥一人就把他们都说没话了。大家正打算认栽继续训练，就听见隔壁的教练吼了一声，“用力啊！软绵绵的你当自己是在练瑜伽吗？”范景明受了刺激，当即举起手，“我抗议！”坤哥一个眼神杀过去，“你抗议什么？”范景明干笑两声，“我的意思是，这组动作太激烈了，有没有简单点的？”李老师点头，“传统瑜伽我也教，你们要是累了，我们可以做些传统瑜伽的动作舒缓一下筋骨。”“好好好！”海星连连点头，这组核心力量训练简直是在要他的命。可他高兴了还不到2秒钟，就见李老师一个180°横向劈叉，上半身跟着趴到了地上。“来，大家和我一起，坐广角式。”枫月众：“……”坐个锤子！“不要急，身体慢慢下沉，双腿尽量张开。”海星一阵呲牙咧嘴，把吃奶的力气都使出来了，也没能把腿劈开。宋雪阳把腿劈到120°放弃了，笑眯眯地欣赏队友们狰狞的表情。沈淮正在尝试劈叉，宋雪阳问道，“感觉怎么样？”“还行。”沈淮接受过专业健身训练，只要掌握核心发力点，很多动作都是换汤不换药，普拉提对他来说反倒比传统瑜伽要简单些。不过劈叉容易，把上半身贴到地上就难了。他正尽力压腰，就听见身后传来一声惊呼。周宁在他后面的瑜伽垫上不仅把腿劈成了一条直线，连头都碰到了地面，和老师示范的动作一模一样。时一看呆了，“宁哥好厉害啊！”周宁不以为意，“我初高中的时候，学校每年都会组织我们跳团体舞。”众人：“……”同样都是九年义务教育，为何你的学校这么优秀！那老师连忙鞠躬，坤哥又道，“李老师是去年全国普拉提比赛冠军，在普拉提这方面造诣颇深，俱乐部好不容易才请来他为我们授课，机会难得，大家一定要和李老师好好学习！”“好！”海星兴奋地跳起来，全国冠军啊！比市级冠军不知道高出多少档！他就知道枫月的排场肯定不会比wg差！“所以，普拉提是什么？”坤哥笑容满面，“瑜伽啊。”第81章 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“我也要打乒乓球！”坤哥直接动用武力，“打什么乒乓球！平时赛场上就数你最疯，拓展活动还打乒乓球？你觉得粉丝想看你打乒乓球还是练瑜伽？要不要我现场发个微博呼吁粉丝们投票啊？”“别别别。”海星连忙摆手，他还不想那么快让粉丝们知道他在练瑜伽，他还要在季后赛上一展风姿呢。再说了，现在的粉丝都看热闹不嫌事大，让他们投票？百分百瑜伽！坤哥一人就把他们都说没话了。大家正打算认栽继续训练，就听见隔壁的教练吼了一声，“用力啊！软绵绵的你当自己是在练瑜伽吗？”范景明受了刺激，当即举起手，“我抗议！”坤哥一个眼神杀过去，“你抗议什么？”范景明干笑两声，“我的意思是，这组动作太激烈了，有没有简单点的？”李老师点头，“传统瑜伽我也教，你们要是累了，我们可以做些传统瑜伽的动作舒缓一下筋骨。”“好好好！”海星连连点头，这组核心力量训练简直是在要他的命。可他高兴了还不到2秒钟，就见李老师一个180°横向劈叉，上半身跟着趴到了地上。“来，大家和我一起，坐广角式。”枫月众：“……”坐个锤子！“不要急，身体慢慢下沉，双腿尽量张开。”海星一阵呲牙咧嘴，把吃奶的力气都使出来了，也没能把腿劈开。宋雪阳把腿劈到120°放弃了，笑眯眯地欣赏队友们狰狞的表情。沈淮正在尝试劈叉，宋雪阳问道，“感觉怎么样？”“还行。”沈淮接受过专业健身训练，只要掌握核心发力点，很多动作都是换汤不换药，普拉提对他来说反倒比传统瑜伽要简单些。不过劈叉容易，把上半身贴到地上就难了。他正尽力压腰，就听见身后传来一声惊呼。周宁在他后面的瑜伽垫上不仅把腿劈成了一条直线，连头都碰到了地面，和老师示范的动作一模一样。时一看呆了，“宁哥好厉害啊！”周宁不以为意，“我初高中的时候，学校每年都会组织我们跳团体舞。”众人：“……”同样都是九年义务教育，为何你的学校这么优秀！那老师连忙鞠躬，坤哥又道，“李老师是去年全国普拉提比赛冠军，在普拉提这方面造诣颇深，俱乐部好不容易才请来他为我们授课，机会难得，大家一定要和李老师好好学习！”“好！”海星兴奋地跳起来，全国冠军啊！比市级冠军不知道高出多少档！他就知道枫月的排场肯定不会比wg差！“所以，普拉提是什么？”坤哥笑容满面，“瑜伽啊。”第81章 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“我也要打乒乓球！”坤哥直接动用武力，“打什么乒乓球！平时赛场上就数你最疯，拓展活动还打乒乓球？你觉得粉丝想看你打乒乓球还是练瑜伽？要不要我现场发个微博呼吁粉丝们投票啊？”“别别别。”海星连忙摆手，他还不想那么快让粉丝们知道他在练瑜伽，他还要在季后赛上一展风姿呢。再说了，现在的粉丝都看热闹不嫌事大，让他们投票？百分百瑜伽！坤哥一人就把他们都说没话了。大家正打算认栽继续训练，就听见隔壁的教练吼了一声，“用力啊！软绵绵的你当自己是在练瑜伽吗？”范景明受了刺激，当即举起手，“我抗议！”坤哥一个眼神杀过去，“你抗议什么？”范景明干笑两声，“我的意思是，这组动作太激烈了，有没有简单点的？”李老师点头，“传统瑜伽我也教，你们要是累了，我们可以做些传统瑜伽的动作舒缓一下筋骨。”“好好好！”海星连连点头，这组核心力量训练简直是在要他的命。可他高兴了还不到2秒钟，就见李老师一个180°横向劈叉，上半身跟着趴到了地上。“来，大家和我一起，坐广角式。”枫月众：“……”坐个锤子！“不要急，身体慢慢下沉，双腿尽量张开。”海星一阵呲牙咧嘴，把吃奶的力气都使出来了，也没能把腿劈开。宋雪阳把腿劈到120°放弃了，笑眯眯地欣赏队友们狰狞的表情。沈淮正在尝试劈叉，宋雪阳问道，“感觉怎么样？”“还行。”沈淮接受过专业健身训练，只要掌握核心发力点，很多动作都是换汤不换药，普拉提对他来说反倒比传统瑜伽要简单些。不过劈叉容易，把上半身贴到地上就难了。他正尽力压腰，就听见身后传来一声惊呼。周宁在他后面的瑜伽垫上不仅把腿劈成了一条直线，连头都碰到了地面，和老师示范的动作一模一样。时一看呆了，“宁哥好厉害啊！”周宁不以为意，“我初高中的时候，学校每年都会组织我们跳团体舞。”众人：“……”同样都是九年义务教育，为何你的学校这么优秀！那老师连忙鞠躬，坤哥又道，“李老师是去年全国普拉提比赛冠军，在普拉提这方面造诣颇深，俱乐部好不容易才请来他为我们授课，机会难得，大家一定要和李老师好好学习！”“好！”海星兴奋地跳起来，全国冠军啊！比市级冠军不知道高出多少档！他就知道枫月的排场肯定不会比wg差！“所以，普拉提是什么？”坤哥笑容满面，“瑜伽啊。”第81章 季后赛分组wg战队训练室——“腰放低！速度要快！”“注意力集中！挥拍！用力！”枫月战队训练室——“放轻松——”“吸气——呼气——胸腔打开——”海星一脸悲愤。为什么！为什么他们要练瑜伽！一群大男人练什么瑜伽！干嘛不教他们武术打拳呢？太极也行啊！“为什么啊……”他喃喃自语，“时一, 你怎么不说话？”扭过头发现时一正在艰难地维持着斜式平板, 双手颤颤巍巍的, 好像随时都要摔下去, 而一旁的摄影师却丝毫不肯放过他, 正弯腰给他拍特写。好惨。想到他们现在训练的模样还要被拍成纪录片发到网上，海星就觉得心如死灰。一组腰腹核心动作练下来，众人累得满头大汗, 仰在垫子上躺尸。海星猛地坐起来, “坤哥！我们为什么要练瑜伽？”周静平静表态，“我想知道是谁出的主意。”坤哥亲切和蔼地说, “俱乐部上头的决定，练瑜伽当然是为了你们的身体着想。你看看你们, 天天坐在电脑前，不是训练就是比赛, 平均一天坐14个小时，腰突出了, 腿无力了，小肚腩都起来了, 这样还怎么比赛？身体是革命的本钱, 我们要劳逸结合，多做运动放松筋骨, 俱乐部考虑到大家的身体情况才专门策划了这次活动。”时一满头都是汗, “那为什么不能换一种运动？”海星大喊, “我也要打乒乓球！”坤哥直接动用武力，“打什么乒乓球！平时赛场上就数你最疯，拓展活动还打乒乓球？你觉得粉丝想看你打乒乓球还是练瑜伽？要不要我现场发个微博呼吁粉丝们投票啊？”“别别别。”海星连忙摆手，他还不想那么快让粉丝们知道他在练瑜伽，他还要在季后赛上一展风姿呢。再说了，现在的粉丝都看热闹不嫌事大，让他们投票？百分百瑜伽！坤哥一人就把他们都说没话了。大家正打算认栽继续训练，就听见隔壁的教练吼了一声，“用力啊！软绵绵的你当自己是在练瑜伽吗？”范景明受了刺激，当即举起手，“我抗议！”坤哥一个眼神杀过去，“你抗议什么？”范景明干笑两声，“我的意思是，这组动作太激烈了，有没有简单点的？”李老师点头，“传统瑜伽我也教，你们要是累了，我们可以做些传统瑜伽的动作舒缓一下筋骨。”“好好好！”海星连连点头，这组核心力量训练简直是在要他的命。可他高兴了还不到2秒钟，就见李老师一个180°横向劈叉，上半身跟着趴到了地上。“来，大家和我一起，坐广角式。”枫月众：“……”坐个锤子！“不要急，身体慢慢下沉，双腿尽量张开。”海星一阵呲牙咧嘴，把吃奶的力气都使出来了，也没能把腿劈开。宋雪阳把腿劈到120°放弃了，笑眯眯地欣赏队友们狰狞的表情。沈淮正在尝试劈叉，宋雪阳问道，“感觉怎么样？”“还行。”沈淮接受过专业健身训练，只要掌握核心发力点，很多动作都是换汤不换药，普拉提对他来说反倒比传统瑜伽要简单些。不过劈叉容易，把上半身贴到地上就难了。他正尽力压腰，就听见身后传来一声惊呼。周宁在他后面的瑜伽垫上不仅把腿劈成了一条直线，连头都碰到了地面，和老师示范的动作一模一样。时一看呆了，“宁哥好厉害啊！”周宁不以为意，“我初高中的时候，学校每年都会组织我们跳团体舞。”众人：“……”同样都是九年义务教育，为何你的学校这么优秀！那老师连忙鞠躬，坤哥又道，“李老师是去年全国普拉提比赛冠军，在普拉提这方面造诣颇深，俱乐部好不容易才请来他为我们授课，机会难得，大家一定要和李老师好好学习！”“好！”海星兴奋地跳起来，全国冠军啊！比市级冠军不知道高出多少档！他就知道枫月的排场肯定不会比wg差！“所以，普拉提是什么？”坤哥笑容满面，“瑜伽啊。”第81章 季后赛分组wg战队训练室——“腰放低！速度要快！”“注意力集中！挥拍！用力！”枫月战队训练室——“放轻松——”“吸气——呼气——胸腔打开——”海星一脸悲愤。为什么！为什么他们要练瑜伽！一群大男人练什么瑜伽！干嘛不教他们武术打拳呢？太极也行啊！“为什么啊……”他喃喃自语，“时一, 你怎么不说话？”扭过头发现时一正在艰难地维持着斜式平板, 双手颤颤巍巍的, 好像随时都要摔下去, 而一旁的摄影师却丝毫不肯放过他, 正弯腰给他拍特写。好惨。想到他们现在训练的模样还要被拍成纪录片发到网上，海星就觉得心如死灰。一组腰腹核心动作练下来，众人累得满头大汗, 仰在垫子上躺尸。海星猛地坐起来, “坤哥！我们为什么要练瑜伽？”周静平静表态，“我想知道是谁出的主意。”坤哥亲切和蔼地说, “俱乐部上头的决定，练瑜伽当然是为了你们的身体着想。你看看你们, 天天坐在电脑前，不是训练就是比赛, 平均一天坐14个小时，腰突出了, 腿无力了，小肚腩都起来了, 这样还怎么比赛？身体是革命的本钱, 我们要劳逸结合，多做运动放松筋骨, 俱乐部考虑到大家的身体情况才专门策划了这次活动。”时一满头都是汗, “那为什么不能换一种运动？”海星大喊, “我也要打乒乓球！”坤哥直接动用武力，“打什么乒乓球！平时赛场上就数你最疯，拓展活动还打乒乓球？你觉得粉丝想看你打乒乓球还是练瑜伽？要不要我现场发个微博呼吁粉丝们投票啊？”“别别别。”海星连忙摆手，他还不想那么快让粉丝们知道他在练瑜伽，他还要在季后赛上一展风姿呢。再说了，现在的粉丝都看热闹不嫌事大，让他们投票？百分百瑜伽！坤哥一人就把他们都说没话了。大家正打算认栽继续训练，就听见隔壁的教练吼了一声，“用力啊！软绵绵的你当自己是在练瑜伽吗？”范景明受了刺激，当即举起手，“我抗议！”坤哥一个眼神杀过去，“你抗议什么？”范景明干笑两声，“我的意思是，这组动作太激烈了，有没有简单点的？”李老师点头，“传统瑜伽我也教，你们要是累了，我们可以做些传统瑜伽的动作舒缓一下筋骨。”“好好好！”海星连连点头，这组核心力量训练简直是在要他的命。可他高兴了还不到2秒钟，就见李老师一个180°横向劈叉，上半身跟着趴到了地上。“来，大家和我一起，坐广角式。”枫月众：“……”坐个锤子！“不要急，身体慢慢下沉，双腿尽量张开。”海星一阵呲牙咧嘴，把吃奶的力气都使出来了，也没能把腿劈开。宋雪阳把腿劈到120°放弃了，笑眯眯地欣赏队友们狰狞的表情。沈淮正在尝试劈叉，宋雪阳问道，“感觉怎么样？”“还行。”沈淮接受过专业健身训练，只要掌握核心发力点，很多动作都是换汤不换药，普拉提对他来说反倒比传统瑜伽要简单些。不过劈叉容易，把上半身贴到地上就难了。他正尽力压腰，就听见身后传来一声惊呼。周宁在他后面的瑜伽垫上不仅把腿劈成了一条直线，连头都碰到了地面，和老师示范的动作一模一样。时一看呆了，“宁哥好厉害啊！”周宁不以为意，“我初高中的时候，学校每年都会组织我们跳团体舞。”众人：“……”同样都是九年义务教育，为何你的学校这么优秀！