而无名指根节靠近中指一侧，有一根极细的“筋”，用大拇指轻轻推、拨，即咕噜作响，并有酸痛的感觉，旧说这是是肝脏的“风窍”所在，在十二地支中这个地方也属于“子丑之交”之处，为肝胆主之。
另外“肝主握”，所以新生的小孩子往
往会本能地紧握拳头，这是新生儿肝经经气充足的表现。
而当人的生命结束的那一瞬间，却是“肝魂尽失，撒手而去”。
吴锋两手结印成千金闸，两拳右上左下、上下重叠，拳眼向上、拳心向内，轻轻贴靠在右腹部外侧。
“嘶！”
他深吸一口气，在吸气时，两手手印随着腹部微微向内、向上，在呼气时，两手手印随着腹部微微向外、向下。
然后在吸气时，他两手手印随着腹部微微向内、向上，同时默念哥声， 呼气时，两手手印随着腹部微微向外、向下，同时出声吟唱喔的声音。
在念诵音符的时，吴锋将意识集中，静静地体会音符在肝脏及整个身体内外的震动，观察音符对身、心、气、行、境等的影响。
他一心存想着所念的音符，一个音接着个一音，音音都在肝脏、全身乃至周围的环境中波动着。
这人体的经络系统非常复杂，归纳起来主要有十二正经，八条奇经，一共二十条经脉，每条经脉都有非常多的分支。
而带脉则是全身二十条经脉中，唯一一条横行的经脉，属于奇经八脉之一，具有约束诸经的作用。
其他的经脉都是要么从下往上，要么从上往下，都属于纵向经脉。
而只有带脉是横向，就像一条皮带附在腰间，如腰束带，所以叫带脉。
每一条经脉的气血，如果想要升降顺利的话，除了它本身的气血要顺畅，很关键的是这条带脉。
肝气要升，必先将其松开，气机才可以顺利的升降，所以动作是围绕身体的中轴线进行纵向旋转，而且身体在旋转的过程中要有上升的感觉。
吸气。
吴锋将两拳向上缓缓推按至右乳下。
呼气。
吴锋将两拳向下缓缓推按至右胁下。
吸气。
吴锋将两拳随腹部微微内收。
呼气。
吴锋将身躯左转，同时两拳随之沿带脉向左推按至左胁下。
吸气。
吴锋将两拳向上缓缓推按至左乳下。
呼气。
吴锋将两拳向下缓缓推按至左胁下。
吸气。
吴锋将两拳随腹部微微内收。
呼气。
吴锋身躯右转，同时两拳随之沿带脉向右推按至右胁下。
如此，全套练肝功法练完，然后再重复练习。
这肝脏导引术中的手印，也叫做握固，所谓拘魂门，制魄户，名曰握固，与魂魄安门户也。